Warsztaty kulinarno-dietetyczne

Insulinooporność od kuchni

Informacje podstawowe

Termin:

5-6 października 2024

Miejsce:

Highland Conference Hotel

Ilość miejsc:

20

Wypełnij formularz zapisu:

    Dlaczego warto wziąć udział w naszych warsztatach?

    • dowiesz się jak radzić sobie z  insulinoopornością w codziennym życiu, ale nie musieć wywrócić swojego życia o 180 stopni
    • nauczysz się jak robić zakupy, aby wspierały Twoje zdrowie, ale nie zrujnowały portfela.
    • poznasz zasady komponowania posiłków, aby były odżywcze, ale również smaczne i atrakcyjne
    • dowiesz jakie jest Twoje indywidulane zapotrzebowanie kaloryczne.
    • odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.
    • rozwiejemy mity dotyczące insulinooporności. Dowiesz się co o tym wszystkim mówią rzetelne badania naukowe.
    • będziesz mieć okazję do indywidulanych rozmów z dietetykiem (najlepiej się rozmawia podczas integracji)
    • przez dwa dni jesteśmy do Twojej dyspozycji – możesz pytać o wszystkie zagadnienia związane z gotowaniem i dietą
    • przepisy z dokładnymi proporcjami i instrukcjami na wszystkie dania przyrządzane podczas warsztatów kulinarnych zabierzesz ze sobą do domu i oczarujesz swoją rodzinę oraz przyjaciół zdrowymi daniami, jak z restauracji.
    • spędzisz czas w miejscu, które promuje zdrową żywność oraz produkty sezonowe od lokalnych dostawców. Czy wspominałyśmy, że mają tam SPA? 🙂
    • zjesz dania bez konserwantów oraz sztucznych środków polepszających smak
    • spróbujesz wypiekanego na miejscu pieczywa, ciast i ciasteczek, a także wędlin, pasztetów, kiszonek i przetworów. Wszystko przyjazne insulinoopornym.
    • w ramach pobytu zapewniamy Ci pełne wyżywienie, nocleg, wykłady z dietetykiem, przerwy kawowe oraz warsztaty kulinarne
    • otrzymasz dostęp do zamkniętej grupy uczestników warsztatów na FB, gdzie będziesz mógł wymieniać się doświadczeniami i zadawać pytania dietetykowi
    • odpoczniesz od miejskiego zgiełku, zanurzysz się w ciszy i spokoju
    • wszystko to w przyjaznej atmosferze z nastawieniem na praktykę

    Inspiracja na zdjęciach

    Widok kolorowych owoców, świeżych warzyw, pełnych energii ludzi podczas aktywności fizycznej czy spokojnych chwil relaksu na łonie natury, przypomina nam, jak ważne jest dbanie o siebie.